đNotre bien ĂȘtre passe par une introspection afin d'aller au plus prĂ©s de notre espace interne...
- Sophrologie Leroy Aurélie
- 10 juil. 2023
- 1 min de lecture
đAu sein de mon ouvrage : đMa bible du devenir parent, de la conception aux premiers mois de bĂ©bĂ©, je permets aux lecteurs notamment d'accĂ©der par diffĂ©rents biais Ă leur propre espace interne, en lien avec leur bĂ©bĂ©, mais aussi en lien avec leur propre enfant intĂ©rieur.
đNotre propre bien ĂȘtre passe par une introspection oĂč l'on ne va pas se regarder Ă travers le regard des autres mais par notre propre regard. đUn des moyens de se mettre au plus prĂšs de son espace interne est d'entrer dans un Ă©tat mĂ©ditatif au plus prĂšs de sa conscience et de son inconscient...
đCela permet de se (re) dĂ©couvrir, de mieux se connaĂźtre, de s'autoriser Ă s'accepter pleinement, d'avoir confiance en soi, avoir confiance en ses forces et ses ressources, Ă ĂȘtre bienveillant envers soi-mĂȘme (et avec les autres), Ă s'aimer soi-mĂȘme inconditionnellement... afin de pouvoir s'Ă©panouir et entretenir une relation juste, saine et adaptĂ©e avec soi-mĂȘme et les autres.
đAurĂ©lie Leroy đ
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