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🌈Souhaitez vous avoir des ressources pour parvenir à vous apaiser, à réduire votre stress, votre anxiété et vos tensions ? C'est par ici grâce aux travaux du Dr Vittoz...
✨En effet, le Dr Roger Vittoz a démontré que nous pouvons agir sur notre activité cérébrale et en retirer tous les bienfaits et les bénéfices dans notre quotidien, grâce à notre capacité à mobiliser et à équilibrer nos fonctions cérébrales de réceptivité et d'émissivité.
🌟La réceptivité est l'activation et la mobilisation, notamment en état de pleine conscience, de nos sensations corporelles, à la fois internes et externes, à travers nos sens.
🌟L'émissivité est notre capacité cérébrale à plannifier, prévoir ce que nous devons faire dans notre vie et nos activités quotidiennes, par exemple le cacul de nos gestes à accomplir pour une activité, la programmation d'une tâche à effectuer au cours de notre journée, ou que nous prévoyons pour le lendemain ou les jours à venir...
✨Si une personne a un déséquilibre au niveau de l'émissivité, cela va favoriser l' état de tension, de stress et d'anxiété dans son quotidien .
Lorsque elle est stressée , anxieuse, la fonction de réceptivité est moins activée et stimulée.
✨Le Dr Vittoz a mis en lumière la capacité chez l'homme à pouvoir agir et contrôler ses fonctions cérébrales en rééquilibrant de façon harmonieuse ses deux pôles de réceptivité et d'émettivité.
🌈Que faire ?
Le fait d' apprendre à méditer et à vivre l'état de pleine conscience, grâce à la pratique de la méditation et de la relaxation va
mobiliser des ondes cérébrales spécifiques permettant de ralentir le système nerveux (en sollicitant le système parasympathique). Cela va, ainsi, permettre de se détendre, de s'apaiser et de favoriser la sérénité en activant notamment nos sensations à travers nos sens, nos perceptions sensorielles.
🌈Accordez vous ces temps de pause durant votre grossesse, lors du postpartum et dans votre vie de parents dans votre quotidien.
Experimentez les bienfaits et les bénéfices de vous poser, vous reposer, vous apaiser et preserver votre forme, votre vitalité, votre mémoire et votre concentration, en vous sentant moins stressé , tendu, anxieux, en ressentant en vous même, dans votre propre espace interne plus de sérénité et d'apaisement ☺️🌟🙏.
😊Découvrez cela à l'occasion d'une consultation SophroPuericultrice et (ou) d'un atelier autour de relaxation, sophrologie, de méditation à travers vos sens... Et en vous accordant et en profitant pleinement de ces temps de pause, de repos où votre corps s'apaise, tout votre organisme est au repos dans un état de détente, de bien être et de relaxation....
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A bientôt ☺️
🌈Aurélie Leroy
🌟 Infirmière Puéricultrice DE, Sophrologue RNCP, Formatrice Organisme de Formation MSVP et Formatrice EDBN Ecole du Bien Naitre Sonia Krief et Auteur
🌟Créatrice de Méthode d’Accompagnement en Sophro-Puériculture MSVP : « Méthode Sérénité à Votre Portée, Périnatalité-Parentalité-Petite Enfance » Marque Protégée INPI
Instagram : @aurelieleroymsvp / Compte Facebook pro : Aurélie Leroy Sophrologie Puéricultrice /
Page Facebook : Aurélieleroy / LinkedIn : Aurélie Leroy
🌟Organisme de formation MSVP Qualiopi auprès des professionnels santé et petite enfance.
🌟Contact : 06 18 91 23 86 / sophrologieleroy@gmail.com
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