😊Je vous partage une petite pratique du quotidien ci-dessous...

Bonjour à vous toutes et à tous 🌟

😊Je vous partage une petite pratique du quotidien ci-dessous :

🌈Mise en application :

🌟Installez vous confortablement

🌟Progressivement prenez le temps de vous mettre dans un état méditatif en accueil de votre mental, votre respiration, vos émotions et tout votre corps...

🌟Puis vous prenez le temps à l'inspiration d'accueillir un à un les mots suivants :

🌟Amour

🌟Abondance

🌟Puissance

🌟Sécurité

🌟Enracinement

🌟Ancrage

🌟Sérénité

🌟Paix

🌟Accueil

🌟Capacités

🌟Ressources

🌟Confiance

🌟Prenez le temps laisser chaque mot vous traverser et le laisser vibrer en vous...

🌟Puis ensuite à l'expiration laisser le diffuser et circuler en vous... dans chaque partie de votre corps... dans chaque organe... dans chaque cellule... et dans votre corps dans sa globalité...

🌟Une fois que vous avez pu le faire avec chaque mot qui vous parle... Qui vous fait écho, utile et adapté pour vous...

🌟Vous laissez tout cela se poser en vous... Prendre le temps d'intégrer cela afin d'en retirer tous les bienfaits et les bénéfices ...

🌟puis vous allez sortir tranquillement de la pratique...

Merci merci merci 🙏🙏🙏

🌈Pour qui et quand expérimenter cette pratique ?

Vous pouvez expérimenter cette pratique durant :

🌟votre grossesse

🌟votre accouchement

🌟Votre postpartum

🌟Seul(e) ou en famille avec vos enfants

🌈À tout moment dans votre quotidien quand vous le souhaitez...

🌟Sentez vous libre aussi de choisir d'autres mots en fonction du contexte, de votre besoin et du moment...

🌈Et n'hésitez pas à partager d'autres mots en commentaire ci-dessous😊.

#sophropuericultrice #sophropuericulturemsvp #sophrologie #meditation #energetique #infirmierepuericultrice #sophrologue #auquotidien

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❤️À bientôt

🌈Aurélie Leroy 🌟

@aurelieleroymsvp

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