Bonjour à vous toutes et à tous 🌟
😊Je vous partage une petite pratique du quotidien ci-dessous :
🌈Mise en application :
🌟Installez vous confortablement
🌟Progressivement prenez le temps de vous mettre dans un état méditatif en accueil de votre mental, votre respiration, vos émotions et tout votre corps...
🌟Puis vous prenez le temps à l'inspiration d'accueillir un à un les mots suivants :
🌟Amour
🌟Abondance
🌟Puissance
🌟Sécurité
🌟Enracinement
🌟Ancrage
🌟Sérénité
🌟Paix
🌟Accueil
🌟Capacités
🌟Ressources
🌟Confiance
🌟Prenez le temps laisser chaque mot vous traverser et le laisser vibrer en vous...
🌟Puis ensuite à l'expiration laisser le diffuser et circuler en vous... dans chaque partie de votre corps... dans chaque organe... dans chaque cellule... et dans votre corps dans sa globalité...
🌟Une fois que vous avez pu le faire avec chaque mot qui vous parle... Qui vous fait écho, utile et adapté pour vous...
🌟Vous laissez tout cela se poser en vous... Prendre le temps d'intégrer cela afin d'en retirer tous les bienfaits et les bénéfices ...
🌟puis vous allez sortir tranquillement de la pratique...
Merci merci merci 🙏🙏🙏
🌈Pour qui et quand expérimenter cette pratique ?
Vous pouvez expérimenter cette pratique durant :
🌟votre grossesse
🌟votre accouchement
🌟Votre postpartum
🌟Seul(e) ou en famille avec vos enfants
🌈À tout moment dans votre quotidien quand vous le souhaitez...
🌟Sentez vous libre aussi de choisir d'autres mots en fonction du contexte, de votre besoin et du moment...
🌈Et n'hésitez pas à partager d'autres mots en commentaire ci-dessous😊.
#sophropuericultrice #sophropuericulturemsvp #sophrologie #meditation #energetique #infirmierepuericultrice #sophrologue #auquotidien
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❤️À bientôt
🌈Aurélie Leroy 🌟
@aurelieleroymsvp
WWW.SOPHROPUERICULTRICE.COM
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