🌈"Je mérite et je m'autorise de ressentir le bonheur, la joie dans tout mon être …"

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🌈Lors de mes consultations SophroPuériculture, je constate qu'il n'est pas toujours facile de s'accorder " le droit" , de "s'autoriser" à être heureux et le sentir dans son être et dans tout son corps pour les parents mais aussi pour les enfants.

✨ Je peux parfois également avoir du mal à "m'autoriser", à « m’accorder » et à « sentir » le bonheur en moi à travers mes ressentis et mes sensations.

✨Si cela vous parle aussi, je vous invite à vous placer dans un endroit calme, dans une posture confortable, fermer les yeux, vous mettre dans un état méditatif, en état de pleine conscience, en activant votre respiration, vous allez laisser infuser, diffuser le mantra ci-dessous en le répétant soit mentalement ou à voix haute plusieurs fois et vous accueillez ce qui est là avec bienveillance.

🌈Merci Merci Merci🙏🙏🙏

🌈Aurélie Leroy

@aurelieleroymsvp