LES SEANCES INDIVIDUELLES

Je vous partage ce petit exercice de respiration ayant une action sur le nerf vague. Il ne vous prendra que quelques minutes. Intention...

🌟 La base de la respiration 🌟 Un excellent outil dans la gestion du stress 🌟Essentiel lors des pratiques de méditation, sophrologie,...

☺️ Bonjour à vous, 🌟Vous vous sentez fatigué(e) épuisé(e) le soir en fin de journée , le soir mais "allumé(e) " éveillée(e) vous...

🌟Le mental peut en effet parfois "peser" un peu trop lourd pour chacun de nous... Des personnes que j'accompagne me rapportent qu'ils...

Bonjour à vous toutes et à tous 🌟 😊Je vous partage une petite pratique du quotidien ci-dessous : 🌈Mise en application : 🌟Installez...

🌈 Le cerveau ne fait pas la différence entre le fait d'imaginer d'effectuer une action par exemple ou bien de le faire de façon concrète...

Tout d'abord je cite Carl Gustav Jung Médecin Psychiatre renommé, a dit : "le drame de l'être humain au XXeme siècle, c'est qu'il s'est...

🌈Pleurer 😭 est naturel et utile et cela présente des bienfaits : 🌟Les larmes ont un effet calmant et nous aident à nous libérer de ce...

❤️Lorsque nous nous mettons en état méditatif ou sophroliminal cela nous invite à ralentir. Mais aussi cela permet de : ✨Reposer notre...

😊Je vous partage ce ce super article Lucie Joly que vous retrouvez ci-dessous: https://www.parents.fr/accouchement/accoucher/les-imprevu...

🌟Lorsque je vis un bouleversement émotionnel comme nous sommes amenés tous à en vivre à un moment de notre vie et plusieurs fois dans...

😊Je vous partage cette illustration et cette courte parenthèse méditative ci-dessous... : ✨Je prends le temps de me mettre dans un état...

🌈Au sein de mon ouvrage : 🌟Ma bible du devenir parent, de la conception aux premiers mois de bébé, je permets aux lecteurs notamment ...

😊Je suis ravie de vous présenter mon ouvrage :🌈Ma bible du devenir parent, de la conception aux premiers mois de bébé🌟 publié depuis...

🌈5 pratiques Sophropuericulture MSVP et Sophrologique apaisantes et ressourçantes pour vous Futurs parents, parents, bébés et enfants 😊...

🌈Les clefs du mieux-être des futurs parents/parents et également utile pour vos bébés/jeunes enfants/enfants C'est d'ailleurs une...

🌟Notre cerveau peut être amené à être sous pression par un flot de pensées envahissantes... 💫Cela peut entraîner : ✨Du stress ✨Des...

🌈Le super pouvoir de notre corps et notre mental grâce à la sophro en lien avec nos capacités d'imagination 😊 😊Bonjour à toutes et à...

Adressée aux parents, enfants, jeunes enfants, également avec votre bébé afin de lui permettre de s'endormir paisiblement) 🌟Vous pouvez...

☺️Voici quelques éléments à retenir concernant🌈le rituel du dodo de votre enfant en bas âge : 🌟Il se fait dans le lieu de sommeil du...