#respirationconsciente

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Sophrologie Leroy Aurélie

🌈Prendre un temps de pause dans son quotidien, en se mettant au contact de sa respiration, présente de nombreux bienfaits, par ici...

✨Apaiser le stress en activant le système parasympathique, en mettant son corps dans un état de calme ( abaisser les hormones de stress )...

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🌈Les bénéfices de la respiration en état de pleine conscience sur notre santé, c'est par ici...

💝Respirer en pleine conscience à un intérêt, un réel bénéfice sur notre santé physique et mentale. 🌟Une recherche publiée dans "le...

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🌈Bienfaits de la respiration consciente :

✨️Elle permet à l'organisme de se poser, se reposer et s'apaiser. ✨️Prendre un temps au cours de sa journée en se mettant au contact de...

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🌈Stop à la charge mentale, C'est par ici 😊💫👇...

🌟Notre cerveau peut être amené à être sous pression par un flot de pensées envahissantes... 💫Cela peut entraîner : ✨Du stress ✨Des...

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Evacuer ses tensions inutiles...c'est par ici 🤗

😊Prendre soin de soi au quotidien en libérant, en évacuant nos tensions inutiles au niveau de notre corps.. 🌟 Apaiser notre mental.....

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🌈Les bienfaits de la respiration consciente MSVP de la grossesse à l'accueil de votre bébé 👶🤰

😊Ci-dessus, voici quelques éléments concernant les bienfaits de la respiration consciente grâce à la Méthode d'accompagnement...

LES SEANCES INDIVIDUELLES