LES SEANCES INDIVIDUELLES

✨Apaiser le stress en activant le système parasympathique, en mettant son corps dans un état de calme ( abaisser les hormones de stress )...

🌈Intention de la pratique  : Apaiser votre mental, votre corps et vous poser, vous reposer. 🌟Explication au préalable : ✨Pour cela vous...

💝Respirer en pleine conscience à un intérêt, un réel bénéfice sur notre santé physique et mentale. 🌟Une recherche publiée dans "le...

🌈Descendre en soi et se mettre au contact de sa 🌟Respiration. 💫Cela va permettre de = ✨ Réguler son SNC (Système nerveux central), sa...

🌟 La base de la respiration 🌟 Un excellent outil dans la gestion du stress 🌟Essentiel lors des pratiques de méditation, sophrologie,...

😊Je vous partage cette illustration et cette courte parenthèse méditative ci-dessous... : ✨Je prends le temps de me mettre dans un état...

😊Ci-dessus, voici quelques éléments concernant les bienfaits de la respiration consciente grâce à la Méthode d'accompagnement...

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​ Les Inscriptions pour les ateliers enfants, bouts de choux et duo parents enfants ou bouts de choux ont démarré ! Atelier bout de chou...

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